普段飲んでいるお茶ですが、このお茶に育毛効果があるのをご存じでしょうか?
様々なお茶がありますが、どのお茶が育毛に効果があるのか気になるところです。

毎日お茶を飲んでいる人も多いと思いますが、実はこのお茶には育毛効果があると言われています。
お茶が好きな人、またそうでない人も、一度その効果を確かめてみてはいかがでしょうか。

緑茶やウーロン茶

お茶にも様々な種類がありますが、その中でも緑茶やウーロン茶は有名です。
緑茶やウーロン茶なら毎日飲んでいる、という人も多いのではないでしょうか?
これら、緑茶やウーロン茶には育毛効果がありますので、一度試してみるといいでしょう。
お茶は普通に飲むだけでも構いませんが、それで頭を洗っても効果があります。
毎日シャンプーをした後に、温かいお茶を使って洗い流すのも一つの方法です。
緑茶やウーロン茶の中には、ポリフェノールの一種である「カテキン」がたくさん含まれています。
カテキンという言葉を聞いたことがある人も多いと思います。
このカテキンは、血糖値調整、血圧抑制、血中コレステロール調整、老化防止、抗酸化作用などを持っています。
これら作用の中で、血糖値調整、血中コレステロール調整、血圧抑制などが、育毛に大きな影響を与えてくれるのです。

ごぼう茶

次にごぼう茶ですが、このお茶にも育毛効果があります。
ごぼう茶はその名前の通りごぼうが原料になっていますが、この中に含まれている「サポニン」には血行促進作用などがあります。
日本では食用として使用されていますが、中国では漢方薬として用いられることが多いです。
サポニンは高脂血症を防止し、血液をキレイにしてくれます。
その効果によって血行が促進され、毛母細胞にもたくさんの栄養分が行き渡ります。
このようにごぼう茶も育毛効果を期待できますので、抜け毛が気になる人は一度試してみるといいでしょう。
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